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人際

不想借錢給別人了,怎么和對方說?

2019-10-22
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在人際關系中,有一種讓很多人苦惱的事,那就是面對別人的無理要求,自己卻無法拒絕。有位來訪者給我講到他的經歷,他的一位親屬因為做生意,在年初向他借錢,第一次他借給了對方,沒過半年,對方又來借錢,他內心不想再借給對方,但卻不知道如何拒絕。


內心極度害怕說“不”,擔心一旦說出“不”字,對方會不高興,會對自己的“好人”形象抹黑,害怕別人與自己絕交。于是,常常為了達到和諧的關系,而不斷退讓,即使內心波濤洶涌,表面依然保持著平靜。但事后往往又覺得自己特別委屈,讓自己痛苦不堪。

  

  1 無法拒絕的原因

 

到底是什么原因,讓我們無法拒絕別人呢?拒絕別人會讓我們產生什么樣的不適感呢?

 

第一個原因:當我們想說“不”的時候,常常會有另一種聲音在說,如果我說“不”,會覺得不好意思,如果說“不”,好像我不夠朋友畢竟別人只是要求我做一件我順便可以做的事情,而且做這個事情也不是很難。


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第二個原因:我們認為自己一直是個熱心、真誠、老好人的形象。如果這次拒絕別人,別人會說,原來他并不是老好人,我讓他幫個忙也不愿意。我們太在乎我們的面子,畢竟“頭可斷,發不可亂”,為了讓對方感受到所謂的一致性,我們選擇控制自己,迎合對方。

 

第三個原因:我們害怕被“拋棄”。我們在社會上是以團隊形式在一起的,我們希望有朋友,如果拒絕別人,別人可能日后不再理自己,害怕自己會成為“獨行俠”。


基于以上的原因,我們一再地容忍、委曲求全。我們以為我們的讓步,會讓彼此的關系融洽,但結果卻是對方的得寸進尺,到最后我們不堪重負,最終讓到不能再讓,或是把自己逼到絕境,或是再也無法忍受對方而爆發。最終關系沒有維護,自己也很疲憊。


  2 我們是什么樣的人格


那么,是什么樣的人格讓我們會變成無法拒絕別人的人呢?原因就在于我們缺乏自信,我們以別人的評價來評判自己好或不好。我們擔心拒絕會激怒別人,從而讓自己產生挫敗感。而挫敗再次加重我們是不好的、不行的。你會發現越是自卑的人越是害怕別人對自己不認可。為了讓別人“認可”自己,取悅別人是最好的方式,而取悅別人最簡單的方式便是順從。


對于一個很少拒絕別人的人來說,讓他說“不”是可怕的。但是,讓我們試圖想一想,如果自己拒絕了別人,別人會怎么樣呢?


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第一種情況,對方會不高興。但對方不高興以后呢?他會清楚你的底線在哪里,哪里是他不能向你提出要求的。以后對方找你幫忙,他自然會知道尺度在哪里。


第二種,對方會憤怒,可能會責備你,那又怎么樣呢?如果你繼續委屈求全,早晚有一天你會不堪重負,最終還是會激怒對方,效果是一樣的。


第三種,對方會和你絕交。絕交又怎么樣呢?你當然會失去這個朋友。但試想一想,這樣只會考慮自己的朋友,不考慮你的感受,理解你的想法,即使有這個朋友又有什么意義呢?如果沒有意義,有和無又有什么區別?

 

  3 如何拒絕別人 

 

那么,問題來了,怎樣才能做到拒絕別人?

 

首先,我們需要建立一個自己的評價體系,我的好與不好,不是某個人,某些人的評價,而是自己對自己的評價。我們有自己的標準和原則。我們做事情不是為了取悅別人,而是取悅自己,逐步建立自信。


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其二,當我們知道最壞的結果就是絕交,而如果朋友選擇和我們絕交,那說明朋友就不是和我屬同類,正所謂“道不同不相為謀,志不同不相為友。”既然最壞的結果我們都能接受,那一句拒絕的話又何妨?

 

其三,我們樹立自己的界限,讓別人清楚地知道哪些是我們可以接受的,哪些是不能接受的。這不僅不對你的朋友造成傷害,相反,讓他們更尊重你。

 

表達自己的內心,懂得拒絕別人,其實是讓你和朋友建立溝通、相處模式的一種方式。你會發現那些只會討好別人的“老好人”,往往是在人群中最被忽視的人,因為在別人的心里,“老好人”不會有意見,即使有意見也可以忽略。而那些懂得表達自己的人,能說“不”的人更讓人尊重。所以,別人對待你的方式很大程度上是你造就的。


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